প্রতিদিন সকালে মাত্র একটি এলাচ আপনার স্বাস্থ্যের জন্য কী করতে পারে? জানতে সোয়াইপ করুন।
Image Source: istockphoto.com
পেট ফাঁপা, অম্বল (অ্যাসিডিটি) এবং বমি ভাব দূর করে। এটি পরিপাকতন্ত্রকে সক্রিয় রাখে।
Image Source: istockphoto.com
এলাচ দেহের ক্ষতিকর টক্সিন বের করে দেয়। এর জল পান করলে ত্বক টানটান হয় ও বলিরেখা কমে।
Image Source: istockphoto.com
মধু ও লেবুর রসের সাথে এলাচ খেলে শ্বাসকষ্ট, হুপিংকাশি ও ফুসফুসের সংক্রমণে আরাম মেলে।
Image Source: istockphoto.com
প্রতিদিন খালি পেটে এলাচ খেলে এটি রক্ত পাতলা করতে সাহায্য করে এবং রক্তের ঘনত্ব সঠিক রাখে।
Image Source: istockphoto.com
এলাচের ডিউরেটিক উপাদান দেহের অতিরিক্ত ফ্লুইড দূর করে হাই ব্লাড প্রেশার কমায়।
Image Source: istockphoto.com
এটি হৃদস্পন্দন স্বাভাবিক রাখে, রক্তচাপ নিয়ন্ত্রণ করে এবং রক্তসঞ্চালনে সহায়তা করে।
Image Source: istockphoto.com
মুখে খুব দুর্গন্ধ হলে একটি এলাচ চিবোতে থাকুন। এটি মাড়ির ইনফেকশন ও দাঁতের সমস্যাও কমায়।
Image Source: istockphoto.com
এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট উপাদান ত্বকে বয়সের ছাপ, রিংকেল বা বলিরেখা পড়তে বাধা দেয়।
Image Source: istockphoto.com
মাথাব্যথা বা স্ট্রেস হলে এলাচ দেওয়া গরম চা খান। এটি মুহূর্তেই আপনাকে শান্ত করবে।
Image Source: istockphoto.com
এতে থাকা প্রচুর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট সর্দি-কাশির সমস্যা থেকে শুরু করে ত্বকের বিভিন্ন সমস্যায় উপকারী।
Image Source: istockphoto.com
যাঁদের অ্যাজমা বা ব্রঙ্কাইটিসের মতো ফুসফুসের সমস্যা আছে, তাঁরা নিয়মিত এলাচ খেলে উপকার পাবেন।
Image Source: istockphoto.com
হেঁচকির সমস্যায় পড়লে, এক কাপ গরম জলে এক চা চামচ এলাচ মিশিয়ে 15 মিনিট পর পান করুন।
Image Source: istockphoto.com
এর অ্যান্টিঅক্সিডেন্ট মস্তিষ্ককে শান্ত করে। দুধের সঙ্গে এলাচ ফুটিয়ে পান করলে স্মৃতিশক্তি বাড়ে।
Image Source: istockphoto.com
যাঁদের খাওয়ার প্রতি অনিহা বা অরুচি আছে, তাঁদের জন্য এলাচ খুব উপকারী। এটি ক্ষুধা বাড়াতে সাহায্য করে।
Image Source: istockphoto.com